Papothérapie :
un espace d’écoute
et de partage dans la Drôme
Qui anime Papothérapie ?
Je m’appelle Solange Strougmayer-Perrin et depuis près de 20 ans, j’accompagne des personnes qui traversent des moments délicats :
- changement profond qui bouscule les repères
- transition professionnelle ou personnelle,
- soutien d’un proche malade,
- deuil,
- séparation…
Mon rôle est simple et en même temps, essentiel : vous offrir un espace sûr, bienveillant et rassurant, où vous pouvez déposer vos émotions, sans jugement, et retrouver peu à peu confiance et apaisement.
Avant de me consacrer pleinement à l’accompagnement, j’ai dirigé ma propre entreprise de formation où j’ai transmis des clés aux managers pour encadrer, mieux communiquer et faire en sorte que les équipes se sentent bien au travail.
Cette expérience m’a appris la rigueur, l’organisation et l’importance de transmettre avec clarté.
Au fil du temps, c’est vers l’humain et la relation d’aide en direct, que mon énergie s’est naturellement tournée.
Depuis 2006, j’accueille en individuel ou en groupe des personnes en quête de soutien, d’abord à Lyon, puis à Saint-Paul-Trois-Châteaux, dans le sud de la Drôme.
En plus de ma propre expérience, mon parcours s’appuie sur un socle solide :
- Accompagnement aux personnes endeuillées (Happy End)
- PNL et écoute active (INLPTA Paris)
- Psychologie sacrée (HoRites Québec)
- Co-développement (Leadership Conscient P. Charlier)
- Rituels de passage (Celebrant Foundation & Institute NY)
- Intuition, soins énergétiques (Sarah Divine entre autres)
- Relation d’Aide et dépendances (Fac. privée Pr Irampour Paris)
Plus qu’une méthode figée, j’ai développé une approche souple et personnalisée. Chaque accompagnement est unique, ajusté à votre histoire, à votre rythme et à vos besoins du moment.
Mon objectif est d’abord de vous aider à traverser une période difficile, et surtout de vous accompagner à retrouver vos propres ressources intérieures pour avancer avec sérénité.
Le lieu où je vous accueille : mon wigwam au milieu de la forêt vers Saint-Paul-Trois-Châteaux dans le sud de la Drôme.
Mon approche dans les accompagnements
La Papothérapie repose sur une conviction forte : parler, partager et être entendu peut transformer une épreuve en chemin de croissance. Dans cet esprit, j’ai créé différents formats d’accompagnement, afin que chacun puisse trouver celui qui lui correspond.
Les entretiens individuels
un espace confidentiel, en face à face, où l’on prend le temps de mettre des mots sur ce que vous traversez. Un moment simple, autour d’un thé ou d’un café, pour avancer en douceur. (en savoir plus…)
Les cercles de parole
un cadre collectif bienveillant, où l’on se relie aux autres par le partage. Ces cercles offrent un puissant effet miroir : entendre et être entendu.e aide à prendre du recul, à se sentir moins seul.e et à trouver du soutien. (en savoir plus…)
Les rituels et célébrations
pour marquer les étapes importantes de la vie, honorer une mémoire, ou tourner une page avec conscience et humanité.
La Papothérapie s’adresse à toute personne en quête de reconnexion à soi ou de soutien dans un passage de vie.
Elle est aussi précieuse pour les aidants, souvent épuisés, qui ont besoin d’un lieu pour déposer leur charge émotionnelle et retrouver de la force.
Ce qui fait la singularité de mon approche, c’est le mélange d’écoute active, de pratiques symboliques et de rituels concrets. Ces outils permettent de transformer ce qui semblait insurmontable en une étape franchissable, parfois même en tremplin.
Pourquoi Papothérapie ?
Le nom Papothérapie associe plusieurs mots simples : papote, thé et thérapie.
Parce que parfois, il suffit de parler autour d’un thé, d’un café, d’échanger, d’être écouté.e, pour sentir déjà un soulagement. Mais la Papothérapie va plus loin : elle crée un véritable cocon d’écoute, où l’on peut se déposer en toute sécurité.
À Saint-Paul-Trois-Châteaux, au cœur de la Drôme, je propose un cadre apaisant, entouré de nature. Cet environnement favorise le retour à soi et l’émergence d’une nouvelle sérénité.
Choisir la Papothérapie, c’est choisir :
- un accompagnement du deuil et des transitions de vie avec respect et bienveillance,
- un cercle de parole pour se relier et partager avec d’autres,
- un espace de parole pour aidants, afin de ne plus porter seul.e des charges lourdes,
- une démarche de reconnexion à soi, pour retrouver sens et confiance dans l’avenir.
Chaque étape, même difficile, peut devenir une occasion de croissance.
La Papothérapie n’efface pas la douleur ni les épreuves, mais elle permet de les transformer en apprentissages, en forces nouvelles, et en ouverture vers l’avenir.
“Nous ne sommes pas des humains vivant une expérience spirituelle,
nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine.”Teilhard de Chardin
Si vous traversez une période de deuil, une rupture, un bouleversement ou que vous ressentez simplement le besoin d’un espace d’écoute bienveillant, je serais heureuse d’en parler avec vous.
Contactez-moi dès aujourd’hui pour échanger et découvrir comment la Papothérapie peut vous accompagner.